رهایی از کمدرآمدی،
با حمایت یکدیگر
بدون قضاوت
محیطی امن و بدون قضاوت
حمایت متقابل
از هم یاد میگیریم و کمک میکنیم
ناشناس و محرمانه
هویت شما محفوظ است
مسائل مالی و نگرانیهای اقتصادیم را به عشق و مراقبت الهی تو میسپارم.
چه کسی هستیم و چه میکنیم؟
انجمن کمدرآمدان گمنام (Underearners Anonymous) انجمنی متشکل از زنان و مردانی است که تجربه، نیرو و امید خود را با یکدیگر به اشتراک میگذارند تا بتوانند مشکل مشترک خود را حل کنند و به یکدیگر کمک کنند تا از کمدرآمدی بهبود یابند.
اعضای U.A هم بهصورت فردی و هم با همراهی اعضای پشتیبان و دیگر اعضای انجمن، از نیروی انجمن دوازدهقدمی و ابزارهای عملی برنامه استفاده میکنند تا تواناییها و استعدادهای خود را بهتر به عمل تبدیل کنند و زندگیای بر پایه سپاسگزاری، مسئولیتپذیری، آرامش و رشد بنا کنند.
تجربه، نیرو و امید
ما تجربههای واقعی خود را با یکدیگر در میان میگذاریم و از مسیر طیشده دیگر اعضا یاد میگیریم.
حمایت و همراهی
بهبودی برای ما یک مسیر انفرادی نیست؛ با ارتباط منظم، مشارکت و حمایت متقابل از یکدیگر پشتیبانی میکنیم.
ابزارهای عملی
ثبت زمان، یار عملکرد، آگاهی از داراییها، پسانداز و دیگر ابزارهای برنامه به ما کمک میکنند آگاهی را به عمل تبدیل کنیم.
زندگی متعادلتر
هدف فقط افزایش درآمد نیست؛ میخواهیم قابلیتهای خود را زندگی کنیم و رابطهای سالمتر با کار، پول، زمان و آینده بسازیم.
کمدرآمدی چیست؟
کمدرآمدی چیزهای زیادی را شامل میشود و فقط درباره پول نیست. کمدرآمدی میتواند به معنای ناکامی در دستیابی، کمتر از حد توان زندگی کردن، یا ناتوانی در بیان و ارائه تواناییها و شایستگیهایمان باشد؛ صرفنظر از اینکه رقم درآمدمان چقدر است.
نتیجه آن میتواند این باشد که نیازهای امروز و آیندهمان بهدرستی برآورده نشوند، استعدادهایمان را بروز ندهیم، در حاشیه زندگی کنیم، بخش زیادی از منابع خود را بدون برنامه مصرف کنیم، از ریسکهای سالمی که میتواند ما را به جلو ببرد دوری کنیم، یا رؤیاها و هدفهایمان را پیگیری نکنیم.
زندگی کمتر از ظرفیت
توانایی، تجربه یا استعداد داریم، اما آنها را به اندازهای که میتوانیم وارد زندگی و کار نمیکنیم.
برآورده نشدن نیازها
در تأمین نیازهای حال یا آمادهشدن برای نیازهای آینده با دشواری مداوم روبهرو میشویم.
ابراز نکردن استعدادها
تواناییها و شایستگیهای خود را پنهان میکنیم، کوچک میشماریم یا فرصت ارائه آنها را از دست میدهیم.
زندگی در حاشیه
کمبود منابع باعث میشود تصمیمها بیشتر بر پایه اضطرار باشند تا انتخاب آگاهانه و برنامهریزیشده.
اجتناب از ریسک سالم
از اقدامهایی که میتوانند زندگیمان را به پیش ببرند، با وجود منطقی بودنشان، دوری میکنیم.
رها کردن رؤیاها
بهتدریج از دنبالکردن هدفها، خواستهها و ظرفیتهای واقعی خود فاصله میگیریم.
آیا الگوی کمدرآمدی را تجربه میکنید؟
چند سؤال برای شروع
- آیا احساس میکنید درآمد یا دستاورد شما کمتر از توانایی و ظرفیت واقعیتان است؟
- آیا بیان تواناییها، ارزشگذاری کار خود یا درخواست حقالزحمه مناسب برایتان دشوار است؟
- آیا نیازهای امروز یا آیندهتان به دلیل الگوهای مالی و کاری تکرارشونده برآورده نمیشوند؟
- آیا از ریسکهای سالم، فرصتهای رشد یا پیگیری رؤیاها و هدفهایتان اجتناب میکنید؟
ابزارهای منحصربهفرد انجمن
تایمشیت یا ثبت زمان
یار عملکرد
آگاهی از داراییها
پسانداز
در حال برگزاری
فارسی زبانان ایران و اروپا
جلسات بعدی امروز
برای ادامه مسیر
بانک صدا
نشریات و راهنماها
آموزشها و راهنماها
