راهنما چه کسی است ؟

‏: راهنما چه کسی است؟

راهنما و رهجو شدن، رابطه‌ای شخصی و خصوصی است که می‌تواند برای افراد مختلف، معنای متفاوتی داشته باشد. یک راهنما در برنامه ua ، عضوی از انجمن کم درآمدان گمنام است که بر اساس برنامه بهبودی ۱۲ قدمی یو ای زندگی کرده و خواستار ایجاد رابطه خاص، حمایت کننده و شخصی با رهجوی خود می‌باشد.
‏: برداشت اکثر اعضا از یک راهنما، در درجه اول کسی است که بتواند در کارکرد دوازده قدم ua و بعضی اوقات، در کارکرد دوازده سنت و دوازده مفهوم برنامه کم درآمدان گمنام به ما کمک کند. راهنما الزاما، یک دوست نیست ولی ممکن است کسی باشد که ما میتوانیم به او اعتماد کنیم. ما می‌توانیم در مورد مسائلی با راهنمایمان صحبت کنیم که مطرح ساختن آن‌ها در یک جلسه برای‌مان راحت نباشد.
ارتباط با راهنما، کلید اعتماد کردن به سایر افراد است. ما به عنوان کم درآمدی که در جستجوی زندگی بهتری هستیم، همه زندگی آشفته خود را با راهنمای خود مشارکت کرده و از تجربه‌های مشابه او از دوران تلخ کم درآمدی می‌شنویم و استفاده می‌کنیم. راهنما که تجربه بهبودی بیشتری دارد، به مرور زندگی بدون قرض گرفتن را به ما می‌آموزد.
: راهنما چه کار می‌کند؟

🤔
‏: راهنماها، تجربه و امید خود را با رهجوهایشان، مشارکت می‌کنند. بعضی از اعضاء، راهنمای خود را به عنوان فردی با محبت و دلسوز، تعریف می‌کنند که به حرف‌ها و درد و دل‌های آن‌ها گوش داده و بدون هیچ قضاوتی، از آن‌ها حمایت می‌کند . بعضی دیگر، واقع‌بینی و بی‌طرفی راهنما را معیار قرار می‌دهند و به راه‌کارهای صریح و صادقانه او، حتی زمانی که پذیرفتن آن‌ها سخت باشد، اعتماد می‌کنند. با این وجود، سایرین به این دلیل راهنما می‌گیرند که آن‌ها را در کارکرد دوازده قدم، راهنمایی کنند.
کارکرد قدم‌ها مهم‌ترین بخش برنامه کم درآمدان گمنام است و با کمک راهنما اجرا می‌شود.
یک بار، یک نفر پرسید: “چرا من به راهنما نیاز دارم؟ راهنمای او پاسخ داد: خب به این دلیل که تشخیص خودفریبی توسط خودت کار نسبتا سختی است!“ ‏: رابطه راهنما و رهجو، به همان دلیلی کار می‌کند که ua کار می‌کند. یعنی اعضای در حال بهبودی مشکلات معمول شکست ها و بهبودی را مشارکت کرده و در مورد بسیاری، می‌توانند با یکدیگر مشورت و همدلی کنند. یک راهنما، مشاور حقوقی، بانک دار، والد، مشاور ازدواج یا مددکار اجتماعی نیست. همچنین ، او یک روانکاو نیست که راه کارهای حرفه‌ای خاص را ارائه دهد. راهنما، به سادگی، کم درآمد در حال بهبودی دیگری است که تمایل دارد سفر خود را در دوازده قدم، به مشارکت بگذارد.
‏: رهجو چه کار می‌کند؟

‏: یک پیشنهاد این است که با راهنمای‌مان، تماس مرتب داشته باشیم
[: علاوه بر تلفن زدن به راهنمای خود، ما می‌توانیم ترتیب دیدار او در جلسات ua را بدهیم. بعضی از راهنماها، به ما می‌گویند که در زمان‌های معینی با آن‌ها تماس بگیریم، در حالی که بعضی دیگر چنین درخواستی ندارند. اگر ما نمی‌توانیم راهنمایی که در شهر ما زندگی می‌کند، پیدا کنیم، می‌توانیم برای تماس گرفتن، از تکنولوژی و جامعه مجازی استفاده کنیم. استفاده از نرم افزارهایی مانند تلگرام، واتس اپ، زوم و غیره، ارتباط بین راهنما و رهجو از راه دور را امکان پذیر کرده است. صرف نظر از این که چگونه با راهنمای‌مان ارتباط برقرار کنیم، نکته مهم این است که ما صداقت داشته باشیم و با روشن‌بینی، گوش کنیم.
[ ‏: من به راهنمایم برای ارائه یک خط و جهت کلی و زاویه دید جدید اتکا می‌کنم. هیچ کدام هم که نباشد، به هر حال او یادآوری کننده مهمی است. بعضی اوقات برای این که من چیزهایی را به گونه‌ای متفاوت ببینم، کافی است که چیزی را با صدای بلند به شخص دیگری بگویم.
ممکن است ما نگران باشیم که مزاحم راهنمای خود هستیم و به این دلیل در تماس با او تردید کنیم. یا ممکن است فکر کنیم که راهنمای ما، در عوض کاری که انجام می‌دهیم، چیزی از ما خواهد خواست. ولی واقعیت این است که راهنماهای ما، به اندازه ما از این رابطه بهره می‌برند. با ایجاد این رابطه خاص با راهنمای خود، در واقع ما هم به آن‌ها کمک می‌کنیم که پاک مانده و بهبود پیدا کنند.
[ ‏: ما چگونه راهنما می‌گیریم؟

برای راهنما گرفتن، تنها کاری که ما باید انجام دهیم، تقاضا کردن است. این کار در عین سادگی، ممکن است آسان نباشد. بسیاری از ما، از اینکه از کسی بخواهیم تا راهنمای ما شود، می‌ترسیم. در زمان اعتیادفعال (پنهان شدن درغارتنهایی)، ممکن است یاد گرفته باشیم که به هیچ کس اعتماد نکنیم  و به این ترتیب ایده تقاضا از کسی برای این که به ما گوش داده و کمک‌مان کند، ممکن است حس غریب و ترسناکی باشد.